ALCOHOL Y DROGAS: QUINTO PASO. SEGUNDA PARTE

“La mayoría de los alcohólicos (adictos) tienen que llegar a estar lo bastante destrozados antes de empezar a resolver realmente sus problemas”. AA. Pg. 40

La otra lectura desde los grupos de AA y NA… El alcoholismo y la drogadicción están a punto de convertirse en pandemias que afectan en especial a la población con creciente incidencia en los grupos etarios con treinta (30) años o menos.

E independiente de la edad, sexo, identidad de género, raza, estrato social, escolaridad, religiosidad, ocupación y orientación política entre otros.

Recordemos, antes de entrar en materia, cuáles son los defectos de carácter que arrojan al alcohólico y/o adicto en la servidumbre (mal llamados “desechables”); lo que a su vez los sumerge en el caos emocional y espiritual – nada tiene que ver con la religiosidad - a un adicto.

La extensa literatura nos señala los siguientes como los defectos de carácter (Pecados capitales): Lujuria, gula, avaricia, pereza, ira, envidia y soberbia. Donde, tal vez, las que más daño hacen son: la soberbia, ira y la envidia. Sin perder de vista la personalidad narcisista del enfermo.

Con el marco anterior hemos decidido empezar, a manera de conclusión, por el final de esta reflexión convertida en epístola.

Esperando sirva de ayuda para miles de seres humanos, aún cuerdos, pero atormentados por el alcohol y otras adicciones…

CUANDO EL ADICTO SOLO BUSCA CONTROLAR EL CONSUMO

Ayuda que no llegará mientras esa enorme mayoría se niega en reconocer, en sí mismos, que sufre algún tipo de adicción; o simplemente utiliza esos grupos de unión y recuperación (AA y NA) para encubrir el deseo de no abandonar (piloteando: controlado el consumo) sus adicciones.

OTROS TIPOS DE ADICCIONES

Según la Organización Mundial para la Salud (OMS). “Una adicción es una enfermedad física y psicoemocional que crea una dependencia o necesidad hacia una sustancia, actividad o relación”.

Para avanzar, primero (1) identifiquemos algunos tipos de adicciones que, de hecho, para algunos son consideradas como absurdas, y no lo son: al trabajo, compras, deporte, sectas, religión, juego, sexo, a la comida, café, la internet y video juegos, a la tecnología, cirugía plástica y a deporte de alto riesgo entre muchas otras.

Resumiendo: las adicciones pueden ser químicas (uso de sustancias) o conductuales (comportamientos): ambas requieren apoyo profesional. y de grupos ayuda.

Abramos un corto paréntesis…

Como es ya nuestra costumbre y antes de continuar con el asunto central que nos ocupa hoy: Alcohol y Drogas.

Antes que todo es necesario en esta oportunidad recordar – a usted, atento y respetado lector - que nuestras actuaciones, están enmarcadas, por el hecho de reconocernos como: librepensadores, liberales progresistas, demócratas y anticlericales.

En temas que tienen que ver con la cosa pública, insistimos, esta columna de opinión se ancla en unos principios y valores como lo son: el respeto, la justicia, la tolerancia, la independencia y la imparcialidad.

En relación a estas dos (2) últimas – como columnistas de opinión - seguimos sosteniendo que con nuestras actuaciones no buscamos dadivas de ningún tipo, burocracia o contratación pública.

Mucho menos identificarnos o hacer parte (por respeto con esa noble profesión y los que la ejercen) del periodismo local, mucho menos el prepago.       

Entrando en materia… Es necesario entonces abordar el siguiente tema de carácter netamente cultural con fuerte impacto en el periodismo – por aquello que este se nutre de la cultura y esta es base de la investigación, contrario al periodismo que se nutre de comentarios (chismes) callejeros - que reviste de especial interés municipal, y que prácticamente se ha convertido, este último, en toda una tragicomedia.

De hecho, la mejor fuente de un periodista, columnista, activista de las redes sociales o comunicador son las fuentes creíbles y verificables, por lo tanto, el libro y la investigación son herramientas fiables para ejercer un periodismo, que al tiempo comunique credibilidad y respeto por la opinión pública.

DE LA FERIA INTERNACIONAL DEL LIBRO DE BOGOTÁ – FILBo

“Una habitación sin libros es como un cuerpo si alma”.

Marco Tulio Cicerón. Político y filósofo romano. (106 a.C. – 44 a.C.)

Mañana lunes (04-05-2026) termina el evento cultual, más importante de Iberoamérica, que siempre se espera tenga un impacto nacional en recuperar el libro – hábito a la lectura, en promedio una persona adulta lee 3.75 libros por año en Colombia, frente a Islandia donde en promedio se lee 40 libros por año - como fuente de conocimiento y puente de comunicación que facilite la libertad, el diálogo, la atenta escucha, la comprensión del otro, la concertación y el avanzar en el logro de la paz entre los colombianos.  

Durante el transcurso de nuestras vidas hay especiales situaciones y acontecimientos que nos moldean y de golpe cambian el rumbo y la forma de percibir todo lo que nos rodea.

Ello puede suceder, entre muchas otras circunstancias, a través de un viaje y/o la lectura de un buen libro; estos dos (2) simples acontecimos nos cambian para siempre, e independiente que nos sintamos  rodeados o no de muchas personas. 

Nos hace sentir más cómodos  a pesar de la inmediatez de los cotidianos sucesos lo que nos convierte, como escudo de defensa, cada vez en seres más solitarios y de alguna manera satisfechos con nosotros mismos. ¿es ese sentimiento un forma de felicidad?

Y es esa soledad, bien administrada, la que nos arroja a la contemplación de nosotros mismos y de nuestros semejantes, inclusive con los mismos animales; más sabios y generosos siempre dispuestos a comprender que sin el cambio diario estamos condenados a morir, por inanición espiritual, en vida. ¡El Cambio es la constante!  

“De los diversos instrumentos del hombre, el más asombroso es, sin duda, el libro. Los demás son extensiones del cuerpo. El microscopio, el telescopio, son extensiones de la vista; el teléfono es extensión de la voz; luego tenemos el arado y la espada, extensiones de su brazo.

Pero el libro es otra cosa: el libro es la extensión de la memoria y de la imaginación”.

Jorge Luis Bohorges. Escritor y poeta argentino. (1899-1986).

Luego de esa breve visita a FILBo, tal vez por la cotidianidad y del escogido pasatiempo de intentar escribir bien – lo que demanda mucha energía – en relación, y como simples amanuenses, a contar “parte” de la verdad verdadera. 

Terminamos asociando esa enriquecedora experiencia – la que, si Dios nos lo permite, volverá a repetirse - con el ejercicio del periodismo local; frente al desafío de cada día ser más profesionales, independientes, creíbles y verdaderos portadores, sin cortapisas, de la voz de los que no tiene voz.      

UNA EXTRAÑA COINCIDENCIA

Para recrear ese encuentro casual, ese domingo 26 de abril, en el Bloque 5 pabellón del Grupo Editorial “Penguin Random House, nos topamos por unos minutos con una de las periodistas más representativas e influyentes del periodismo radial y televisivo a nivel nacional, como es Yolanda Ruiz Ceballos.  

Ahora bien, para darle contexto a ese encuentro casual; debemos retomar la anterior visita, a la capital de la República, con motivo de la celebración del 13 Festival Gabo.

Considerado el mayor encuentro de periodistas y “Contadores de Historias” en Iberoamérica, organizado por la Fundación Gabo, como homenaje  a Gabriel José de la Concordia García Márquez. 

En esa ocasión acudíamos a la, para nosotros, última charla ese sábado 26 de julio de 2025… Inauguración de la exposición “Fotografiar el mundo del mañana”. (Hall auditorio Gimnasio Moderno).

Y tal vez una de las charlas más enriquecedoras, fue “Camino de Libertad” presentada por el nobel de economía Joseph E. Stiglitz; tema que de alguna manera hemos venido abordado derivado de la importancia de dos (2) de sus libros.

Siguieron en su orden “La verdad en tiempos de desinformación” a cargo de Patricia Campos Mello, Ayda Schifrin y María Teresa Roderos.

Y finalmente, ese día, “Recuerdo luego existo: historias de un pasado presente” por Yolanda Ruiz y Santi Donaire.

Esta última charla, nos llevó a reflexión, no solo por el profesionalismo y la profundidad de Yolanda Ruiz; a la que siempre hemos admirado desde la provincia.

Lo que también queremos subrayar es que es un certamen donde asisten intelectuales, periodistas, artistas, estudiantes y, como era de esperarse, un selecto y reducido grupo de esnobistas.

Lo anterior en contraste con todos los panelistas, en especial por la actitud vista por el profesionalismo, la serenidad y la sencillez de la escritora y periodista Yolanda Ruiz Ceballos, Toda una dama.

De hecho, buscamos, en ese entonces, en el stand de la Librería Nacional - muy cerca al stand del Diario el Tiempo - un libro de su autoría, lo que no fue posible, como pretexto para intentar acercamos a ella y de paso saludarla y obtener su autógrafo.

Regresando al FILBo 2026… Fue tal la sorpresa – el universo nos recompensó - cuando en ese stand, hurgando en una montaña de libros, atestado de visitantes, a nuestra espalda escuchamos una voz que se nos hizo bien conocida. De hecho, desconocíamos que contábamos con memoria auditiva.

Casi que de manera inmediata, en medio de la multitud nos acercamos, atrevidamente le llamamos la atentación para que nos autografiara un par (2) de libros de su autoría; a lo que asintió, no sin antes aclararnos que no era permitido en ese lugar, sino en el auditorio, lugar al que calculadamente se desplazaba en ese momento.

Habiendo logrado llamar su atención, logramos interrumpir su recorrido, un poco sorprendida y sin manifestarlo con su respetuosa actitud nos demostró estar un poco urgida de tiempo.

Sin embargo, aceptó nuestra petición, luego de presentarnos, procedimos en caja a cancelar los libros escogidos, al tiempo procedió en el mostrador a autografiarlos; luego de una cordial despedida; sin afán, la dama, continuó con su camino a la charla programada… A la que minutos después llegamos para acompañarla desde el público.  De nuevo mil gracias.

A propósito de libros y periodismo… Recomendamos a ese importante gremio de periodistas leer el siguiente par (2) de libros: “Al filo de la Navaja” y “Los que Quedan”.

Asi como uno de los más publicitados... "Memorias Cruzadas" de Daniel Samper Pizano y Enrique Santos Calderón. Hermanos mayores de sendos presidentes de la República. Tiempo habrá para leerlos... 

Libros que reflejan el interés, de Ruiz Ceballos, de señalar, el primero (1) la “ética como el camino del periodista” y el segundo (2)  “las historias de dolor y esperanza” como profundas enseñanzas que le deja el periodismo.

Solo nos resta consignar en unas breves palabras, sobre la percepción que tuvimos de la destacada periodista para la que van nuestros más sinceros sentimientos de respeto y admiración.

Sin perder de vista la extensa lista de mujeres y damas periodistas, reporteras y presentadoras que diariamente defienden con valentía, dignidad y respeto por ellas mismas el noble, para la mayoría, ejercicio del periodismo. ¿se hará justicia para con todas las victimas? E independiente de los acuerdos de confidencialidad firmados después del escandalo que sacudió al país.

De esos brevísimos minutos compartidos pudimos concluir: que su honestidad y sabiduría se refleja en que no evade la franca mirada del desconocido interlocutor.

Al tiempo que enfrenta, sin temor, la cotidianidad que su profesión le exige con esa serenidad que siempre viene acompañada por esa pasión que se requiere para a cada momento intentar descubrir la verdad.

Aquella verdad que no tiene precio cuando por fin cumple su cometido después de cotejarla para luego trasmitirla con imperturbabilidad, prudencia, contundencia, autoridad e imparcialidad. Esa es, y seguramente mucho más, Yolanda Ruiz Ceballos.

Regresando al asunto que nos ocupa hoy…

SON, LOS HOY TUS PARCEROS… LOS PRINCIPALES ENEMIGOS

“Sencillo, pero no fácil, tenía que pagarse un precio. Significaba la destrucción del egocentrismo. En todas las cosas debía acudir al Padre de la Luz que preside sobre todos nosotros”. Alcohólicos Anónimos, Libro Azul.

A manera de conclusión…  Mientras no hayamos conseguido observar el cuadro, o la pintura, en su totalidad y de haber comprendido el contexto – válido también para comprender el rol en el complejo juego de ajedrez de la existencia - seguirá siendo lento el proceso de reposadamente reconocerte con tus virtudes y defectos.

O todo lo contrario ¿A quién, o quiénes, pretende el adicto impresionar con sus múltiples disfraces y antifaces, negándose a lo que es o no es y lo que en realidad sientes o no sientes? Como por ejemplo la humildad, gratitud, la bondad, la fortaleza o la piedad.

Es decir, seguirán ingresando y saliendo de tu vida – léase: cuadro o pintura - personajes, la mayoría indeseables (los parceros), que solo buscan controlarte para manipularte y usarte.

Logrando al final apoderarse del enfermo alcohólico o adicto la incertidumbre y el miedo, obteniendo el control a su antojo en relación a sus hábitos y costumbres y por supuesto sobre el consumo de sustancias sicoactivas como el alcohol y las drogas.  

El problema se acentúa cuando te aferras, apoyado de tus pares, buscando refugio y protección, al egocentrismo (ilusorio sentimiento de grandeza).

Siendo lo esperado que te hace ver ante propios y extraños como un ser arrogante mezquino y vil – visto desde la psicología inversa como servil - y despreciable ser (diferente al Ser) que, en el mejor de los casos, solo inspira compasión y lástima.

Dicho en otras palabras, si te detienes frente al espejo de tu vida – no para contemplarte como un narciso - y solo logras observar una sombría y demacrada silueta.

Te será imposible reconocerte y proyectarte como una persona (Ser y ser), con virtudes y defectos, muy valiosa para ti mismo, para las personas que te rodean y para la sociedad en general que espera lo mejor de ti.

Recuerda, los otros - léase: parceros – que solo esperan verte caer, sin poder reponerte, sumido en el abismo del caos y la desesperación… ¡No esperes tocar ese fondo y si has caído levántate!

Ya que, si no lo haces, lo lamentarás por el resto de esa apesadumbrada vida que, hasta ahora, has escogido.

“Estamos interesados en saber de las experiencias de aquellos que están obteniendo resultados de este libro, particularmente de los que han empezado a trabajar con otros alcohólicos”. Alcohólicos Anónimos. Libro Azul.         

MIRANDO LA PAJA EN EL OJO AJENO

Lo que también está sobre diagnosticado es que esa mente perturbada del alcohólico y/o adicto lo conduce, casi que constantemente, a recuerdos angustiosos y ocasionalmente humillantes.

Como el despertarse tirado en la calle o en un parque sin algunas prendas personales en medio del vomito y el excremento; pesadilla que prefieres no compartir con nadie.

Aunque casi todos, en especial la familia, aunque guarden silencio conocen esa triste realidad.

Tal vez la tarea más dificultosa, de todo ser humano, es aceptar la realidad sobre los miedos que debe de enfrentar; comportamientos y defectos que hay que corregir para superar.

Evitando esa perversa y apresurada costumbre – el efecto espejo - basados en el comportamiento de ellos mismos, de juzgar erróneamente a sus semejantes: Padres, hermanos, familia y amigos.

Entonces ¿Cómo pretendes asegurar que conoces a los demás? ¿Ilusión emocional u óptica que surge de tu malsano egocentrismo?

Por aquello que casi siempre nos vernos reflejados en lo que realmente somos, desde el subconsciente, y lo negamos a nosotros mismos; es decir lo que apasionadamente buscamos y juzgamos en los demás es lo que realmente somos.

Y es allí donde anida: la soberbia, ira y la envidia

Válido también para los no alcohólicos o abstemios por aquello que casi siempre se comportan igual de mezquinos… Igual al final deben también pagar un duro precio por sus actuaciones.

CONOCERTE A TI MISMO, LLEVA TODA UNA VIDA

Entonces la fórmula mágica es “Admitir ante nosotros mismos, y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros miedos y defectos”. Aquí cabe la escucha atenta de un familiar, guía espiritual, psicólogo o psiquiatra.

Admitir ante Dios, cualquiera sea la idea que tengas de él, que habías sido derrotado por al alcohol y el consumo de otras sustancias psicoactivas.

Ya que es un paso importante a manera de reflexión íntima que te conecta con el universo buscando la tranquilidad que siempre esperabas y preparado para que la descubras en tu interior. ¡Ahí subyace el poder espiritual!

Para ilustrar mejor el propósito, citemos un crudo ejemplo cuando, en medio de un estado de miedo o ira, le dices a otra persona…Mar&%#, gon#$%&, lacra o pedante… ¿Realmente a quién te estás refiriendo? ¿A ti mismo?

Dicho en otras palabras, cuando sin ninguna razón aparente, le tomas animadversión a alguien; ¿No será? que al juzgar la forma como se comporta, esa persona, encuentras que es el fiel reflejo de ti mismo; pero inconscientemente lo niegas.

 ¿O que, simplemente, te esfuerzas por aparentar lo que realmente no eres?

LA TRAGEDIA DE APARENTAR

De hecho, causa risa, no sorpresa, que en pleno siglo XXI figuras públicas se comporten como rufianes, adornados con armas y joyas, rememorando la triste década de los 90´s.  ¿Qué miedos, vacíos o fracasos expresan con ese cursi comportamiento?

MANTENER LA SOBRIEDAD - ¡SOLO POR HOY!

Este paso, al observar la mente del enfermo alcohólico o adicto, tiene un solo propósito como lo es conservar la sobriedad, para empezar, por solo 24 horas. Cada vez, un día más. ¡Solo por hoy!

De hecho, mantenerte sobrio o limpio, durante 30, 45 o más años – tal vez buscando un récord Guinness - no significa que hayas vencido una o varias adicciones.

En algunos casos se comprueba cuando continúas comportándote de manera hipócrita y mezquina – situaciones que se comprueban con la asistencia esporádica a reuniones de AA O NA - lo importante es reconocerte, al tiempo dar testimonio en ese mismo instante, sobre esa lucha interna diaria, que libras por mantener a raya esa enfermedad.

LA CLAVE RADICA EN RECONOCER QUE TIENES UN PROBLEMA

Y no es otra cosa que desear, esperar y pedirle con fe a ese ser superior, como cada uno lo conciba; que, dentro de esas próximas 24 horas, el borrachín o adicto, no piense y mucho menos ingiera una determinada sustancia psicoactiva.

Lo anterior, por cuando después de haber emprendido el camino de la recuperación, aceptando la existencia del problema y reconociendo sus miedos y defectos, se ha dado un gran paso al frente.

VENCIENDO EL EGOISMO… AYUDAR A OTROS

Está comprobado que la obsesión de “consumir” empieza a desaparecer y como compensación; surge el deseo de “genuinamente” ayudar, aunque sea a una sola persona – si de verdad está dispuesto a aceptar la ayuda -, a salir del infierno de cualquier tipo adicción.

El siguiente propósito es lograr la tranquilidad del espíritu; y es aquí donde, usted atento y respetado lector, se preguntará… bueno y ¿Qué es eso de tranquilidad del espíritu?

Déjennos compartirle que esa tranquilidad se ve reflejada en una mirada profunda, en una voz pausada y serena, en un caminar pausado pero seguro, en un sonreír sincero, un escuchar atento, un compartir honesto, y en brindar una amistad sincera.

LA OTRA CARA DE LA MONEDA

La otra cara de la moneda es el borrachín o adicto que no “mira” … solo “ve” el momento propicio para beber o drogarse; no habla…siempre grita; no camina… corre afanosamente hacia el abismo.

No sonríe… solo sufre internamente; no escucha…. se aísla y se convierte en un títere de las circunstancias; no comparte… solo se dedica a atropellar a las personas que le rodean; no tiene verdaderos amigos solo atiende a sus parceros…

Sin darse cuenta que, de los que acepta para dejarse rodear, solo desean lo peor para el; buscando el falso “beneficio” - como lo es el continuar bebiendo o drogándote - para ellos mismos.

El tratamiento consiste en comprender que no podemos vivir a solas con nuestros miedos y problemas más apremiantes, la solución está en hablar…En compartirlos, en desahogarse haciendo su propia, honesta y única catarsis.

O todo lo contrario e independientemente que lleves un (1) mes, un (1) año o una (1) década asistiendo a reuniones periódicas ¿Qué sucede cuando crees que ya has dicho y comprendido todo?

REGRESAR AL INVENTARIO MORAL

Máxime si en el anterior paso hiciste, sin miedo, un inventario moral de ti mismo; no obstante, lo anterior se hace necesario vencer el pánico de compartir con Dios, un familiar o un consejero espiritual, o con otro adicto la naturaleza exacta de tus problemas y defectos.

¿Qué es en lo que te niegas reconocer y que verdaderamente eres?

Es cierto que usted, amigo borrachín o adicto, hizo una lista (inventario) personal, familiar y social donde incluye todos o parte de sus principales defectos de carácter: soberbia, envidia, ira, pereza, avaricia, gula y lujuria.

Igual pudo incluir otros como reconocer el ser rencoroso, manipulador, controlador, celoso y malicioso entre muchos otros.

¡LA VENGANZA ES PARA QUIÉN!

Si no tomas esa decisión, lo que seguramente ocurrirá es que termines siendo lo que los demás (falsos amigos) desean para ti…

Como lo es, un borracho o adicto perdido, por capricho, oportunidad o venganza.

¿Para con quién? ¿Para con tus padres, pareja sentimental, familiares o amigos? ¿O erróneamente, al tiempo, buscas llamar la atención y que sientan lastima por ti?

SOLTAR EL PASADO

Lo fundamental es hacer unidad con Dios, como cada uno lo conciba, y con el semejante, tan necesario para salir del aislamiento así se encuentre rodeado de mucha gente.

El dilema reside, para al alcohólico o adicto, en férreamente creer que eres la victima – y no el victimario de sí mismo - porque así es la sociedad que le tocó. ¡falsa premisa!

Falsamente creyendo que los demás se obligan a pedirle perdón por las graves faltas que has cometido – hurto de dinero u objetos, engaños, mentiras, trampas y trucos - e intento, muchas veces con éxito, de manipulaciones y de tener el control de todas las personas que le rodean.

Merece entonces la pena ajena el preguntarnos…

¿Alteración emocional que conlleva a una personalidad psicótica, sociópata y narcisista?

Parte del camino a recorrer – si acierta en reconocer el problema - durante la recuperación; es compartir abierta y sinceramente la terrible carga, remordimientos y sentimientos de culpabilidad, que no dejan espacio al reposo lo que evita que llegue la tan anhelada sobriedad.

Nunca pierda de vista que el Alcohólico (AA) o adicto (NA) es toda aquella persona que cada vez que se toma unos tragos o se droga y como resultado de los mismos y de sus actuaciones al día siguiente de la francachela: familiares, vecinos o amigos le hacen comentarios jocosos o airados reclamos. Peor para el enfermo cuando guardan, por miedo una falsa compasión, silencio…

Y usted simplemente se defiende y reacciona manifestando que no recuerda nada de lo ocurrido la noche o el día anterior.

Pero vamos un poco más allá de la problemática del consumo de alcohol o algún tipo de droga.

Y es lo que se presenta cuando empieza a acompañar sus tragos con otro tipo de sustancias – múltiples adicciones - y termina haciéndole trampa a su vida personal, familiar y profesional.

Sin querer comprender que todos, especialmente sus verdaderos amigos, lo están observando, algunos con complacencia, al borde del abismo.

EL VERDADERO ANALFABETO ES AQUEL QUE PUDIENDO LEER NO LO HACE

Tampoco perdamos de vista que la amenaza del alcohol y/o otras sustancias psicoactivas afecta por igual a todos, e independiente de la edad, sexo, identidad de género, raza, estado civil, religiosidad, escolaridad, ocupación y situación socioeconómica entre otras.

Al final, vale entonces el preguntarnos ¿Quién patrocina esa sutil y sofisticada publicidad de bebidas alcohólicas? ¿A cuántos menores de edad, adolescentes y adultos jóvenes les llega el mensaje? ¿Será que el mensaje subliminal es invitar al consumo en exceso de licor? Amanecerá y veremos.